太極拳師資簡介 - 方祖豪

太極拳師資簡介 :
方祖豪
法名:果佑  道號:玉捨
楊式太極拳第六代入門弟子
太極拳國家級及國際級教練
太極拳國家級及國際級裁判
玉捨齋太極禪道場總教練
大湖武聚發起人

經歷 –
台北市內湖社區大學太極拳講師、慈濟內湖園區太極拳班指導老師、中華民國太極拳總會榮星分會副總教練、河北省傳統太極研究院教練、桃園市養靜太極拳協會教練、台北市華佗五禽之戲太極拳協會理事。

研習領域 -
楊式鄭子太極37式、楊式太極基礎38式、楊式太極傳統老架85式、楊式太極長拳、楊式太極散手對練、陳氏太極基礎24式、陳氏太極競賽套路48式、陳氏太極老架一路、陳氏太極老架二路(砲捶)、陳氏太極小架；鄭子太極劍、楊式傳統太極劍、武當三才對劍、楊式傳統太極刀、楊式32式太極刀、雙手刀、四路苗刀、太極大杆、太極槍、太極春秋大刀、太極棒、太極功夫扇；太極推手、太極散手；養生氣功八段錦、楊式太極八段錦、鬆身五法、六字訣氣功、華佗五禽之戲、達摩易筋經。

競賽記錄 –
2014年第五屆世界盃太極拳錦標賽楊式太極劍第三名；2015第二屆全國樂活盃太極錦標賽鄭子太極拳壯男組第二名；2016年第三屆全國樂活盃太極錦標賽陳氏太極拳壯男組第一名、楊式太極劍壯男組第一名；2016世盟世界盃太極拳錦標賽楊式太極刀 M組第一名、鄭子太極拳37式 M組第一名；2016第六屆世界盃太極拳錦標賽楊式太極劍第二名；2016易簡志堅盃全國太極推手錦標賽長青組第一量級第一名；2017台灣國際盃武術錦標賽太極定步推手第三量級第一名、太極活步推手第三量級第一名；2017總統盃全國太極拳錦標賽推手松年組第1、2量級併級第二名

通訊資料–
方祖豪(果佑) / Andrew Fang

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參悟太極 - 方祖豪太極導引 拳 刀 劍 杆 推手 散手精選合輯
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歡迎機關學校、社會團體、企業包班或個別課程，可配合到府教學。

陽明心學

王陽明心學

致良知 知行合一

心即理也，心外無理，心外無物，心外無事。

無善無惡心之體，有善有惡意之動。 

知善知惡是良知，為善去惡是格物。

五百年來王陽明 - 全26集

https://www.youtube.com/playlist?list=PL8bWHGFzXwgbz9eeVbPAJ8xToHITU1rNg

王陽明是明代著名思想家、哲學家，在學術思想方面繼承宋代大儒陸九淵，以自己的體悟加以完善，形成了獨具一格的“心學”體系。

幾百年來，王陽明的思想影響了海內外無數人，張居正、曾國藩、章太炎、康有為等都從中受益。美國哈佛大學教授杜維明斷言，21 世紀是曾王陽明的世紀。

陽明先生《傳習錄》摘錄

欲修身，先養心 心即理也，天下又有心外之事、心外之理乎？

克己才是真功夫 人須有為己之心，方能克己；能克己，方能成己。

把世間當修行的道場 人須在事上磨煉做功夫乃有益。若只好靜，遇事便亂，終無長進。

求道須深下去 此道本無窮盡，問難愈多，則精微愈顯。

心是快樂的根 常快活便是功夫。

要活得輕快灑脫 吾輩用功，只求日減，不求日增。減得一分人欲，便是複得一分天理，何等輕快脫灑，何等簡易！

慎思之，篤行之 知是行的主意，行是知的功夫。知是行之始，行是知之成。

不做就是不知 未有知而不行者。知而不行，只是未知。

耐住寂寞，久久為功 諸君只要常常懷個“遁世無悶，不見是而無悶”之心，依此良知，忍耐做去，不管人非笑，不管人毀謗，不管人榮辱，任他功夫有進有退，我只是這致良知的主宰不息，久久自然有得力處。一切外事亦自能不動。

自省才能自明 學須反己。若徒責人，只見得人不是，不見自己非。若能反己，方見自己有許多未盡處，奚暇責人？

靜時存養，動時省察 省察是有事時存養，存養是無事時省察。

嘴巴閉關，身體力行 以言語謗人，其謗淺。若自己不能身體實踐，而徒入耳出口，呶呶度日，是以身謗也，其謗深矣。

世間磨難，皆是砥礪 凡今天下之論議我者，苟能取以為善，皆是砥礪切磋我也，則在我無非警惕修省進德之地矣。

格物致知，滅除輕傲 知輕傲處，便是良知；除卻輕傲，便是格物。 知道輕浮傲慢處，便是良知。

不動心，不煩惱 心之本體，原自不動。心之本體即是性，性即是理。性元不動，理元不動。集義是複其心之本體。

按心兵不動，如止水從容 我不看花時，花與我心同寂。我看花時，花的顏色一時明白起來，便知此花不在我心之外。

參破生死，盡性知命 人於生死念頭，本從生身命根上帶來，故不易去。若於此處見得破，透得過，此心全體方是流行無礙，方是盡性至命之學。