和能合眾 柔能克剛

安人者必然是和眾者，服人者必然是柔忍者，

因為和能合眾，柔能克剛  -   聖嚴法師108自在語

If you want to bring peace to others, be in harmony with them. If you wish to sway others, be accommodating. To establish harmony is to unite people, as the soft can conquer the hard.

 

 

壓力來自何處

 
聖嚴法師108自在語--

 

壓力通常來自對身外事物過於在意，同時也過於在意他人的評斷。

压力通常来自对身外事物过于在意，同时也过于在意他人的评断。

 

Pressure usually comes from too much concern with what we encounter around us as well as how people judge us.

 

精神的な圧迫とは外部の意見を聞き過ぎる事から起こり、同時に他人の批評を気にし過ぎる事でもある。

 

악박감은 항상 몸 밖의 사물과 타인으로 부터의 평가에 대하여 너무 연연하여 초래하는 것이다.

 

超越生老病苦三原則

聖嚴法師108自在語--

超越生老病苦三原則：活得快樂、病得健康、老得有希望。

 

超越生老病苦三原则：活得快乐、病得健康、老得有希望。

 

 Three principles to transcend the suffering of birth, sickness and old age: a happy life, a healthy attitude towards sickness, hope in old age.

生老病苦を乗り越える三原則：喜びに生き、健康に病み、希望を持って老いる。

생、노、병、고를 초월하는 삼원칙은 : 즐겁게 살고, 건강하게 병을 맞이하고, 희망차게 늙는 것이다.

 

 

好人不寂寞

聖嚴法師108自在語--

 

好人不寂寞，善人最快樂，時時處處助人利己，時時處處你最幸福。

好人不寂寞，善人最快乐，时时处处助人利己，时时处处你最幸福。

The good are not lonely; the benevolent, happiest; ever and always help others and thus achieve the utmost happiness for yourself.

良い人は寂しがらず、善を行う人は心楽しく、いつも人を助け己を利する人は、最も幸せである。

좋은 사람은 외롭지 않고, 어진 사람은 항상 즐겁다. 언제 어디서나 남을 돕고 자기 자신도 이롭게 되어, 언제 어디서든 행복을 누릴 수 있다.

 

 

 

 

自在

自在             聖嚴法師

要能放下，才能提起。提放自如，是自在人。

When you can let it go, then you can pick it up. At ease letting it go or picking it up - then you are truly free.

執着心なく捨てることが可能ならば、⋯⋯
執着心なく拾うことも可能である。
取捨自在であれば、
またその人も自在なり。

놓을 줄 알아야 잡을 수도 있다.
잡고 놓는 것이 자유로워야
비로소 자유자재한 사람이다.

識人識己識進退

聖嚴法師108自在語--

識人識己識進退，時時身心平安；知福惜福多培福，處處廣結善緣。 

 识人识己识进退，时时身心平安；知福惜福多培福，处处广结善缘。

Know yourself, know others; know when to advance, when to retreat; at all times maintain peace and equanimity in body and mind; know your blessings, use them wisely, strive to increase them; everywhere you go develop deep virtuous affinity with others.

人、己、進退を知り、常に心身安らかに。福を知り、惜しみ、多く培う事が、広く人との善縁を結ぶ。

남을 알고 자기를 알고, 나가고 물러설 때를 알면, 항상 심신이 평안할 것이요, 복을 알고 복을 아끼고 복을 가꾸어가면, 두루 좋은 인연을 맺을 수 있을 것이다.

踏實地走一步路

聖嚴法師108自在語--

踏實地走一步路，勝過說一百句空洞的漂亮語。

踏实地走一步路，胜过说一百句空洞的漂亮语。

A true step on the path merits more than a hundred shallow words adorned with tinsel.

実際に一歩踏み出す事は、百の綺麗事に勝る。

착실히 한 걸음 내딛는 것이, 백마디 내실없고 화려한 말 보다 낫다.

多聽多看少說話

聖嚴法師108自在語--

多聽多看少說話，快手快腳慢用錢。 

 多听多看少说话，快手快脚慢用钱。

Look more, listen more; speak less - act fast; spend slow. ⋯⋯
 
多く聞き多く見言葉少なく、素早く行動し無駄遣いをせず。

많이 듣고, 많이 보고, 적게 말하고, 손발은 재빠르되 씀씀이는 느리게 하라.

帶笑容易增進彼此友誼

聖嚴法師108自在語  --

身心常放鬆，逢人面帶笑；放鬆能使我們身心健康，帶笑容易增進彼此友誼。

身心常放松，逢人面带笑；放松能使我们身心健康，带笑容易增进彼此友谊。

Always keep your body and mind always relaxed and meet everyone with a smile; relaxation makes your mind and body healthy, and a smile gathers friends and friendship.

常に心身の力を抜き、笑みを持って人に接する。楽にする事は心身を健康にし、笑顔は互いの友誼を厚くする。

 

심신을 항상 느긋하게 풀고, 만나는 이에게 미소로서 대하니 ; 느긋함은 곧 우리의 심신을 건강케 함이요, 미소를 띄움은 피차의 우의를 손쉽게 증진시킬 수 있음이라.

 

 

 

慈悲沒有敵人智慧不起煩惱

聖嚴法師108自在語--

慈悲沒有敵人，智慧不起煩惱。

慈悲没有敌人，智慧不起烦恼。

Compassion has no enemies; wisdom, no vexations.

慈悲の心に敵は無く、知恵を用いれば煩悩は生まれない。

자비에는 적이 없고,지혜에는 번뇌가 일어나지 않는다.


 

惜言慎語

聖嚴法師108自在語--

 

話到口邊想一想，講話之前慢半拍。不是不說，而是要惜言慎語。

话到口边想一想，讲话之前慢半拍。不是不说，而是要惜言慎语。

About to speak? Think a moment. Slow your speech a bit. It's not that you should not speak, but rather that you should cherish what you say and choose your words with care.

 

話し出す前に先ず考え、すぐ口に出さない。黙るのではなく、言を惜しみ言を慎む。 말이 입 밖으로 나오기 전에 잘 생각하고, 말을 하기 전에 반박자 늦춰라. 말을 하지 말라는 것이 아니라, 말을 아끼고 신중하게 해야 한다는 것이다.

能有，很好；沒有，也沒關係

聖嚴法師108自在語--

 

在生活中，不妨養成「能有，很好；沒有，也沒關係」的想法，便能轉苦為樂，便會比較自在了。

 在生活中，不妨养成「能有，很好；没有，也没关系」的想法，便能转苦为乐，便会比较自在了。

In daily living it is better to think: "fine if I can have it, no matter if I can't"; thus transform suffering to joy and live a life of serenity.

日常生活の中で「有、良、無、気にしない」という考え方を育めば、苦を楽に転じ、より自在になれる。 생활에서 "있을 수 있으면 매우 좋고, 없어도 괜찮다."라는 생각을 기르는 것이 좋다.이는 괴로움을 즐거움으로 바꿔주고 더 자유자재 하게 살아갈 수 있다.

好人不寂寞

聖嚴法師108自在語-

 

好人不寂寞，善人最快樂，時時處處助人利己，時時處處你最幸福。

好人不寂寞，善人最快乐，时时处处助人利己，时时处处你最幸福。

The good are not lonely; the benevolent, happiest; ever and always help others and thus achieve the utmost happiness for yourself.

良い人は寂しがらず、善を行う人は心楽しく、いつも人を助け己を利する人は、最も幸せである。

좋은 사람은 외롭지 않고, 어진 사람은 항상 즐겁다. 언제 어디서나 남을 돕고 자기 자신도 이롭게 되어, 언제 어디서든 행복을 누릴 수 있다.

人與人之間的相處之道

聖嚴法師108自在語-

 

人與人之間的相處之道，需要溝通，溝通不成則妥協，妥協不成時，你就原諒和容忍他吧。

 人与人之间的相处之道，需要沟通，沟通不成则妥协，妥协不成时，你就原谅和容忍他吧。

The way to get along with others is to communicate effectively. When communication fails, compromise, when compromise fails, tolerate and forgive.

人と人の間に処する道は、互いに理解し合い、出来なければ妥協し、妥協できなければ、許し包容すればよい。

사람과 사람 사이에 함께 사는 도리에는 소통이 필요하고, 소통이 이뤄지지 않으면 곧 타협을 해야하며, 타협이 안 될 시에는,용서하여 주고 참아 주어라.