太極與養生報導轉載
美國政府把中國太極拳列入他們的科研項目
大家公認美國的科學技術在世界上是比較先進的國家。但是把中國的太極拳列入他們的科研項目之一，這恐怕在世界上還是比較少見的。美國政府以及一些科研部、大專院校，都開始重視太極拳的科研工作。國家衛生研究院撥款65萬美元，支持愛默蕾大學醫學院把“關於太極拳防止老年跌跤的功能”的課題列入科研項日。為期三年，拿出科研成果。
美國一些體操運動專家，將太極拳與各種體操進行比較研究，他們證明以下若干論點：⋯⋯
(一)太極拳的典型姿勢與運動，可以發展腿部力量、特別是使膝蓋部值得到鍛煉。
(二)太極行雲流水般的柔性運動方式，可以使髖、肩、肘、躁等等關節的柔韌性得到很大提高。
(三)重心不斷變化，又要求步型盡可能放低，可使平衡能力大大提高。
(四)太極拳注重意識鍛煉，體現東方傳統文化的神韻，無疑對健腦有作用。
最後，他們的結論是，太極拳的優越性之一是它運動的整體性。
美國國家航空和宇航局的專家，經過研究，發現太極拳是宇航員適應空間運動最好的運動方式。因為諸如跑步、侵行、游泳、自行車運動、跳繩等等所產生的效果，太極拳都具備。為此，他們把太極拳作為守航員定期訓練的項目。
美國健康研究院院長麥塞爾博士，經過認真研究太極拳之後說：“太極拳是中國古代的一種運動方式，何以突然在美國成為那樣新鮮而普遍的運功項目呢?(1)太極拳以若干很好的運動，進入不愛動的、坐椅子的美國生活方式；(2)醫學研究已認定劇烈運動招來不良後果，而太極拳則不同；(3)太極拳每天給我們以規律性的運動方式；(4)與其他運動不同，太極拳是內外兼練的。”
美國許多大學，已把太極拳列入教學課程。如亞利桑那州立大學醫學院，已開設太極拳課程，他們還結合教學探討太極拳對人體免疫功能與療疾功能。他們已證明：每打完一套太極拳之後，血液中的白血球和淋巴球的殺菌能力，有明顯的增加。
此外，聯合國衛生組織(WTO)，已將太極拳列為心臟複健運動項目之一。
以上所介紹的這些科研舉措，肯定會對推動美國太圾拳運動。陳式太極拳在美國太極拳圈內異軍突起似的受到重視。
美國人向來重視對中國武術“功夫”的學習。但是，同我們國內一樣，人們大多認為太極拳只有健身功能。近幾年在美國陳式太極拳發展很快，好像當年哥倫布發現新大陸一樣，越來越重視，而且越來越感興趣．它兼備健身功能、技擊功能和藝術欣賞功能等多種功能，這才是健身、防身、怡身的最佳運動項目。
資料來源:抱一堂太極瑜伽養生會館http://www.baoyitang.com.cn/
美國政府把中國太極拳列入他們的科研項目
大家公認美國的科學技術在世界上是比較先進的國家。但是把中國的太極拳列入他們的科研項目之一，這恐怕在世界上還是比較少見的。美國政府以及一些科研部、大專院校，都開始重視太極拳的科研工作。國家衛生研究院撥款65萬美元，支持愛默蕾大學醫學院把“關於太極拳防止老年跌跤的功能”的課題列入科研項日。為期三年，拿出科研成果。
美國一些體操運動專家，將太極拳與各種體操進行比較研究，他們證明以下若干論點：⋯⋯
(一)太極拳的典型姿勢與運動，可以發展腿部力量、特別是使膝蓋部值得到鍛煉。
(二)太極行雲流水般的柔性運動方式，可以使髖、肩、肘、躁等等關節的柔韌性得到很大提高。
(三)重心不斷變化，又要求步型盡可能放低，可使平衡能力大大提高。
(四)太極拳注重意識鍛煉，體現東方傳統文化的神韻，無疑對健腦有作用。
最後，他們的結論是，太極拳的優越性之一是它運動的整體性。
美國國家航空和宇航局的專家，經過研究，發現太極拳是宇航員適應空間運動最好的運動方式。因為諸如跑步、侵行、游泳、自行車運動、跳繩等等所產生的效果，太極拳都具備。為此，他們把太極拳作為守航員定期訓練的項目。
美國健康研究院院長麥塞爾博士，經過認真研究太極拳之後說：“太極拳是中國古代的一種運動方式，何以突然在美國成為那樣新鮮而普遍的運功項目呢?(1)太極拳以若干很好的運動，進入不愛動的、坐椅子的美國生活方式；(2)醫學研究已認定劇烈運動招來不良後果，而太極拳則不同；(3)太極拳每天給我們以規律性的運動方式；(4)與其他運動不同，太極拳是內外兼練的。”
美國許多大學，已把太極拳列入教學課程。如亞利桑那州立大學醫學院，已開設太極拳課程，他們還結合教學探討太極拳對人體免疫功能與療疾功能。他們已證明：每打完一套太極拳之後，血液中的白血球和淋巴球的殺菌能力，有明顯的增加。
此外，聯合國衛生組織(WTO)，已將太極拳列為心臟複健運動項目之一。
以上所介紹的這些科研舉措，肯定會對推動美國太圾拳運動。陳式太極拳在美國太極拳圈內異軍突起似的受到重視。
美國人向來重視對中國武術“功夫”的學習。但是，同我們國內一樣，人們大多認為太極拳只有健身功能。近幾年在美國陳式太極拳發展很快，好像當年哥倫布發現新大陸一樣，越來越重視，而且越來越感興趣．它兼備健身功能、技擊功能和藝術欣賞功能等多種功能，這才是健身、防身、怡身的最佳運動項目。
資料來源:抱一堂太極瑜伽養生會館http://www.baoyitang.com.cn/
