智慧

智慧   - 聖嚴法師
知道因果的人一定不會逃避現實；
知道因緣的人一定會用努力來促成現實的轉機；
有慈悲的人一定會以心平氣和的關懷心包容他人、尊重他人；
有智慧的人一定會照顧自己，不會受到環境的影響而隨著起舞。

修身訣

修身訣
勤儉樸實  廣結善緣
積善得福  惜福能富
心存感恩  時時喜樂
輕鬆自在  福慧安康

養生訣

養生訣
養生在動  養心在靜
飲食有節  起居有時
寬以待人  嚴以律己
知足常樂  能忍自安

裸歸

當你榮華的時候聚在你身邊的不一定全是假士，
當你落魄窮困的時候留在你身邊的才是真人。

黑色幽默微电影《裸归》
一个成功商人扮叫花子后的回乡经历：http://youtu.be/pLk5BQzql_Y

了知無常

虛雲法師 法語
坐閱五帝四朝，不覺桑滄幾度；
受盡九磨十難，了知世事無常。

  

修行就是徹底改變自己的習氣

修行就是徹底改變自己的習氣，讓自己做一個有理性、有智慧的人，改變自己面對環境的心態， 那麼再惡劣的環境都可以泰然處之；這樣不但可以讓自己身心安樂，也可以幫助身邊的人開發內在智慧，得到身心安樂.。--- 聖嚴法師

寒山拾得忍耐歌

寒山拾得忍耐歌

昔日寒山問拾得曰：
世間謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、惡我、騙我、如何處治乎？
拾得云：只是忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再待幾年你且看他。
寒山云：還有甚訣可以躲得？
拾得云：我曾看過彌勒菩薩偈，你且聽我念偈曰：
老拙穿衲襖，淡飯腹中飽，補破郝遮寒，萬事隨緣了。有人罵老拙，
老拙只說好；有人打老拙，老拙自睡倒；涕唾在面上，隨他自乾了，
我也省力氣，他也無煩惱，這樣波羅蜜，便是妙中寶。若知這消息，何愁道不了。

人弱心不弱，人貧道不貧，一心要修行，常在道中辦，
世人愛榮華，我卻不待見，名利總成空，我心無足厭，堆金積如山，難買無常限。子貢他能言，周公有神算，孔明大智謀，樊噲救主難，
韓信功勞大，臨死只一劍，古今多少人，那個活幾千。這個逞英雄，那個做好漢，看看兩鬢白，年年容顏變，日月穿梭織，光陰如射箭，
不久病來侵，低頭暗嗟嘆，自想年少時，不把修行辦，得病想回頭，閻王無轉限，三寸氣斷了，拿只那個辦。也不論是非，也不把家辦，
也不爭人我，也不做好漢，罵著也不言，問著如啞漢，打著也不理，推著渾身轉，也不怕人笑，也不做臉面，兒女哭啼啼，再也不得見，
好個爭名利，須把荒郊伴。我看世上人，都是精扯談，勸君即回頭，單把修行幹，做個大丈夫，一刀截兩斷，跳出紅火坑，做個清涼漢，
悟得長生理，日月為鄰伴。

楊澄浦宗師論太極

佳文轉載

楊澄浦宗師論太極

「太極拳能養生，不能制敵，文功也；能制敵，不能養生，武功也；真太極，既能養生，又能制敵，修養使用兼全，為文武完全太極。」「太極拳只有一派，無二法門，不可自炫聰明，妄加增損。前賢承法，倘有可移之處，自元明迄今，已數百年，如有可改之處，昔人已先我行矣，烏待我輩哉。願後學者，弗外之是務，而惟內之是求，欲求精醇，期日可待，要之拳式細目，非取形似，必求意合，惟恐私心妄改，以誤傳誤，易失體用之傳真，以致湮沒先賢之本意。」

「太極拳皆是圓圈組成，全體無招架，無招式之拳術。只是立圓，平圓，斜圓，無數手足腰之圓圈，在旋轉，至登峰造極時，會令敵人無法進入，形容稍誇張是潑水不入，感覺練至敏銳處，敵人心意一動，即被拋出。是為神明。」

有恆

太極修煉
滴水穿石
鐵杵磨針
功到自成

中華民國太極拳總會榮星分會2014年第二學期招生簡章

中華民國太極拳總會榮星分會
2014年第二學期招生簡章
宗 旨 :
推廣養生、健身之太極運動，提昇全民健康快樂生活，促進祥和社會。
研習時間 : ⋯⋯
103年9月13日 至 104年2月14日，每週六上午8:00~11:00。
地 點 :
五常國中(台北市復興北路430巷1號 )。
師 資 :
聘請傅崑鶴老師擔任總教練，並有數位國家及國際級教練指導教學。
招生班別 :
基礎班: 鄭子太極拳37式。
進階班: 楊式太極拳傳統老架85式。
研究班: 本會基礎班與進階班必修課程結業者。
研習項目 :
導引術 — 養生氣功八段錦、鬆身五法、太極基本功法。
功 架 — 鄭子太極拳37式、楊式太極拳傳統老架85式。
器 械 — 鄭子太極劍、楊式傳統太極劍、太極功夫扇。
技 擊 — 功架招式運用實練、太極推手、散手。
費 用 :
新台幣4000 (含學費與會費、夫妻同行九折優惠)。

報名表請傳真至02-2518-3122 或 e-mail: azooandrew@gmail.com
報名專線 : 黃明珠會長 (02)2501-5203、095-856-6386
招生組:何麗英 0955-292-693
Facebook : 中華民國太極拳總會榮星分會
專頁(公開網站) : http://www.facebook.com/longshing888

 

 

借境驗心

「每每借境驗心，愈辛苦處，愈覺心安」、
「消一分習氣，便得一分光明，忍得十分煩惱，便證少分菩提」- 虛雲法師

修身八景

修身八景

泰山喬嶽之身，海闊天空之腹，
和風甘雨之色，日照月臨之目，
旋乾轉坤之手，盤石砥柱之足，
臨深履薄之心，玉潔冰清之骨。

<<明 .呂坤>> 

觀音法門佛曲合輯

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

觀音法門佛曲合輯

 https://www.youtube.com/watch?v=xxhQL9VSfP4

https://www.youtube.com/watch?v=xxhQL9VSfP4&list=RDxxhQL9VSfP4#t=218

 

觀音法門，為《楞嚴經》中的耳門圓通，是佛教中一種通過內在音、內在光修禪定的特別修行方法。由於這種修行方式較為深諱，一般初學者很難修證。

耳門圓通，為無量法門中殊勝法門之最。又因此法門為觀世音菩薩所修證，故又稱觀音法門。

 

佛在心中

佛在心中
求人不如求己  拜佛不如修心

神仙起居法

 

 

楊凝式草書《神仙起居法》卷 (五代)

行住坐臥處，手摩脅與肚。

心腹通快時，兩手腸下踞。

踞之徹膀腰，背拳摩腎部。

才覺力倦來，即使家人助。

行之不厭頻，晝夜無窮數。

歲久積功成，漸入神仙路。

 

楊式太極刀簡介

楊式太極刀簡介

楊式太極刀又稱十三勢刀，是楊家太極拳械中的著名器械之一，它是以太極拳的方法、要求、風格、特點和應用來進行培訓的刀術。
該刀法刀式不多，但式式均能化人攻人尤爲神妙，有砍、剁、戳、劃、刮、撩、紮、捋、劈、纏、扇、攔、滑等十三字訣和砍剁、刺紮、戳豁、撩腕八種刀訣。
楊式太極刀頗爲深奧，保持了刀術套路矯健，勇猛的特色，但又剛中寓柔，柔中寓剛，其動作速度柔和平穩，行雲流水，動作勁力內勁飽滿，剛柔相濟，動作氣勢中正舒展，敏捷輕靈，動作銜接進退相隨，開合相接。
楊式太極刀刀訣
七星跨虎交刀勢，騰挪閃展意氣揚，
左顧右盼兩分張，白鶴展翅五行掌，
風卷荷花葉內藏，玉女穿梭八方勢，
三星開合自主張，二起腳來打虎勢，
披身斜挂鴛鴦腳，順手推舟鞭作篙，
下勢三合自由招，左右分水龍門跳，
卞和攜石鳳還巢。

傅崑鶴老師傳授

張春貴師兄示範
方祖豪20150614楊式傳統太極刀練習紀錄片 https://www.youtube.com/watch?v=ukqUwwg5oik

 
 

 

 

靈性的實相

靈性的實相（探討靜坐與靜坐的體驗）

帶領你開展一趟，獨特的旅程帶給你改變你的生命，豐富你的人生，帶給你知識與安詳的旅­程，靈性的實相探討的是靜坐和靜坐的體驗，觀賞這個節目的時候請你完全的放鬆自己，單­純的關照他跟著他的能量流動，不要試圖分析它的內容，完全的與它同在，念頭出現的時候­斷滅那個念頭，做一個深呼吸與那個念頭同在，這個節目是為你製作的，我們只是整個造化­裡的一顆微塵，每個人都在追尋健康、安詳、知識、繁榮、和諧，總而言之我們無時無刻都­在追求快樂富足的生活，我們為了達到這個狀態而努力奮鬥，但我們能夠達到嗎？是的！我­們能夠達到。這一切只有透過對法界能量和自性知識的瞭解才能達到。
請連結下列youtube欣賞
https://www.youtube.com/watch?v=iPPpXX4tRZI#t=28