推手練習之目的

易靜波師爺嘉言錄  ~ 20151004於六和拳社

推手之練習不是要我們爭強鬪狠.其訓練目的在:

1.檢視與校正拳架是否正確到位.

2.相互交流觀摩.增進情誼.聯絡感情.

3.促使全身各個關節輕靈柔軟.增強反應能力與技擊意識.

4.當遭受不預期之攻擊時.能立即反應避免意外.

5.透過推手運動使心血管暢通.五臟六腑運作正常.不致發生失能狀態.