告別太極拳套路競技場紀念作品

告別太極拳套路競技場紀念作品 -

2016第六屆世界盃太極拳錦標賽楊式太極劍競賽記錄影片

請連結至下列YouTube網址欣賞

https://www.youtube.com/watch?v=IgMjWf1EdUQ

從2012年首次參加太極拳套路競賽至今前後將近五年，無數賽事中從剛開始遭到淘汰一人黯然離場，到漸獲肯定站上領獎台接受獎牌與掌聲，點滴刻劃出個人在太極道功成長的軌跡與喜悅；按個人規劃2017年起轉戰推手競賽，2016也是參加太極拳套路競賽的最後一年，2016年共報名了5場比賽，原本期望拿下五面金牌為五年的套路競賽劃下完美句點，蒙師長與好友加持順利在前四場比賽均能順利取得金牌，感恩菩薩慈悲在最後一場比賽巧妙的安排一位國外勁敵終結五金夢想，這面銀牌似乎提醒祖豪應時時長保謙恭與勇猛精進的生活態度。

特此感謝師長與所有善緣善知識的提攜，感謝這五年套路競賽中所有競爭對手同台競技緣份殊勝，感謝浩然師兄本次借擔任大會國外接待組義工之便協助完美的錄影，感恩大家。

林清智老師太極散手

林清智老師太極散手

2016第四屆新北世界盃太極拳錦標賽名家表演記錄影片

請連結至下列YouTube網址欣賞

https://m.youtube.com/watch?v=shepwd1LbjU

林清智老師簡歷

8歲隨熊養和大師學習太極拳，是熊養和大師少數拜師入門弟子之一

先後從施調梅大師與鄭曼青大師指導，得內氣與意念運用精妙

民國56年台灣省運動大會國術技擊比賽冠軍
農會學員所太極拳老師
台灣大學太極拳老師
台北市刑警大隊太極拳老師
台北市國術會太極拳委員會總教練
第六支會總教練
第八、十一、十七、二十支會顧問
熊氏太極拳錦標大會會長、總召集人
植物園太極拳研究會負責人

圖片說明:

林清智老師與Justing師兄，於2016新北第四屆太極拳錦標賽名家表演中，演示太極散手對練。

攝影: 楊炳俊師兄

感謝楊師兄同意分享圖片

2016 新北世界盃楊式太極十三刀競賽

方祖豪2016 新北世界盃競賽記錄 - 楊式太極十三刀
請連結下列youtube網址欣賞
https://www.youtube.com/watch?v=ofK4ZLeQGIM

楊式太極十三刀，是將黃裕盛老師所傳揚式三十二式太極刀與傅崑鶴老師所傳之楊式太極三步追風刀加以組合練習，以期符合太極刀比賽時間，兩種刀法剛柔互見，陰陽相濟，柔中帶剛， 在功架結構的設計上其步法身法時而閃嶄騰挪，時而竄蹦跳耀，對於練習者應可達到完整訓練效果。

楊式太極刀又稱十三勢刀，是楊家太極拳械中的著名器械之一，它是以太極拳的方法、要求、風格、特點和應用來進行培訓的刀術。
該刀法刀式不多，但式式均能化人攻人尤爲神妙，有砍、剁、戳、劃、刮、撩、紮、捋、劈、纏、扇、攔、滑等十三字訣和砍剁、刺紮、戳豁、撩腕八種刀訣。
楊式太極刀頗爲深奧，保持了刀術套路矯健，勇猛的特色，但又剛中寓柔，柔中寓剛，其動作速度柔和平穩，行雲流水，動作勁力內勁飽滿，剛柔相濟，動作氣勢中正舒展，敏捷輕靈，動作銜接進退相隨，開合相接。
楊式太極刀刀訣
七星跨虎交刀勢，騰挪閃展意氣揚，
左顧右盼兩分張，白鶴展翅五行掌，
風卷荷花葉內藏，玉女穿梭八方勢，
三星開合自主張，二起腳來打虎勢，
披身斜挂鴛鴦腳，順手推舟鞭作篙，
下勢三合自由招，左右分水龍門跳，
卞和攜石鳳還巢。

2016 新北世界盃鄭子三十七式競賽

2016 新北世界盃太極拳錦標賽鄭子三十七式競賽記錄 - 林明棟 方祖豪
請連結下列youtube網址欣賞
https://www.youtube.com/watch?v=gD9TOwN-hC8

本次參加2016新北世界盃太極拳錦標賽，最大的收獲是能與偶像林明棟師兄同場交流 ，獲益良多 。
明棟師兄拳架鬆沉勻穩，征戰各大型太極拳錦標賽37式競賽都能輕鬆拿下冠軍，2012世界盃國手選拔賽祖豪首次參加比賽遭到淘汰，明棟師兄已是該次選拔賽事的冠軍，本次有幸與明棟師兄同場交流，評分結果明棟師兄高於祖豪0.2分，好在雖同場但不同分組，最後兩人都拿到分組冠軍，隨著個人明年將轉戰推手競賽計畫，此次應該是一生一次難得的同台飆拳機會，感恩周成勇師兄幫忙留下珍貴的記錄，做為祖豪未來努力與改進的參考依據。

菩薩畏因 眾生畏果

菩薩畏因 眾生畏果   虛雲法師 法語

釋迦如來說法四十九年，談經三百餘會，

歸攝在三藏十二部中。

三藏者，經藏、律藏、論藏是也。

三藏所诠，不外戒定慧三學。

經诠定學，律诠戒學，論诠慧學。

再約而言之，則因果二字，全把佛所說法包括無餘了。

圖片拍攝於苗栗農禪之家

茶禪一味

茶禪一味

眼觀茶由清澈漸轉沁透黃澄

耳聽蒼穹震動風雨樹梢對話

鼻聞茶香灑落芬芳由淡而濃

舌品甘露清甜留香口齒之間

身感觸溫熱入喉引氣脈傳導

意頓覺悠然自得而心無一物

2016年10月9日~2016年10月10日

六和拳社秋季移地訓練

柏樺師兄苗栗通霄農禪之家 - 心禪體悟

有感

楊式太極刀表演紀錄 - 六和拳社

桃園市養靜太極拳協會105年會員大會武術交流表演

楊式太極刀表演紀錄 - 六和拳社

演示影片請連結下列youtube欣賞

https://www.youtube.com/watch?v=GY7qXCkzHrc

楊式太極刀又稱十三勢刀，是楊家太極拳械中的著名器械之一，它是以太極拳的方法、要求、風格、特點和應用來進行培訓的刀術。

該刀法刀式不多，但式式均能化人攻人尤爲神妙，有砍、剁、戳、劃、刮、撩、紮、捋、劈、纏、扇、攔、滑等十三字訣和砍剁、刺紮、戳豁、撩腕八種刀訣。

楊式太極刀頗爲深奧，保持了刀術套路矯健，勇猛的特色，但又剛中寓柔，柔中寓剛，其動作速度柔和平穩，行雲流水，動作勁力內勁飽滿，剛柔相濟，動作氣勢中正舒展，敏捷輕靈，動作銜接進退相隨，開合相接。

楊式太極刀刀訣

七星跨虎交刀勢，騰挪閃展意氣揚，

左顧右盼兩分張，白鶴展翅五行掌，

風卷荷花葉內藏，玉女穿梭八方勢，

三星開合自主張，二起腳來打虎勢，

披身斜挂鴛鴦腳，順手推舟鞭作篙，

下勢三合自由招，左右分水龍門跳，

卞和攜石鳳還巢。

楊式傳統太極劍表演紀錄

桃園市養靜太極拳協會105年會員大會武術交流表演

楊式傳統太極劍表演紀錄 - 劉素玉 方祖豪

演示影片請連結下列youtube欣賞

https://www.youtube.com/watch?v=kwNGbegZ4gI

2016 楊式傳統太極劍表演紀錄 - 劉素玉 方祖豪

劍是我國古代主要短兵器之一，被譽為“百兵之君”、“短兵之王。

其動作輕快瀟灑，富有韻律，不但可用於防身自衛，文人雅士還喜歡以舞劍作為鍛煉身體、陶冶情操以及借劍抒情。中國的劍也被古人作為一種求神祭天的法器和斬妖驅邪的珍寶。

楊式太極劍，隸屬楊式太極拳的補充、延伸和發展。其動作要領都和楊式傳統太太極拳是一致的。演練時，要求柔和緩慢，圓活連貫，虛實分明，輕靈沉穩，在技擊上講究以柔克剛，以迂為直，捨己從人，後發先至。

此外，不但要“以心行氣，以氣運身”，還要“以身運劍，劍神合一”，在劈、點、挑、刺的瞬間，可以適當加快速度，顯得更有氣勢。如果用長劍穗，還要考慮劍穗運轉的靈活性與美觀性，既要運劍又要運穗。

楊式太極劍亦稱“十三勢劍”，是以抽、帶、提、格、擊、刺、點、崩、攪、壓、劈、截、洗十三字劍法命名的。十三是以八五之數配八卦五行，實際劍法並不限於十三字。

楊澄甫宗師曾形容楊式太極劍：劍氣如虹，劍行似龍，劍神合一，玄妙無窮。本表演節目由傅崑鶴老師六和拳社的入門弟子方祖豪與劉素玉兩位擔任演示，請各位慢慢欣賞。

楊式太極拳傳統老架八十五式演示紀錄 - 何麗英 方祖豪 翁其璋

中華民國太極拳總會榮星分會 何麗英 方祖豪 翁其璋三位教練

代表本會參加桃園市養靜太極拳協會105年會員大會武術交流表演

演示楊式太極拳傳統老架八十五式

演示影片請連結下列youtube欣賞

https://www.youtube.com/watch?v=7vFwQeTKZj4

2016 楊式太極拳傳統老架八十五式演示紀錄 - 何麗英 方祖豪 翁其璋

楊式傳統太極拳85式為楊式太極拳第三代傳人楊澄甫大師所編排定型，其特點是整套功架舒展簡潔、結構嚴謹、身法中正、動作和順、柔和緩慢、圓活連貫、速度均勻、虛實分明、內外相合、上下相隨、輕靈不浮、沉穩不僵、綿裡藏針、柔中寓剛、鬆靜自然、舒展大方、體用兼備；練法上由鬆入柔，剛柔相濟，形成獨特的風格。因此深受廣大群眾熱愛，是太極拳流派中流傳最廣的一種太極拳。

楊式傳統太極拳85式古拳譜共分為六路，全套功架演練約22分鐘，為配合表演時間限制，本表演由中華民國太極拳總會榮星分會三位教練代表演出，分別由何麗英教練演示第一~二路，方祖豪教練演示第三~四路，翁其章教練演示第五~六路，三位教練均師承於總教練傅崑鶴老師，隨拳齡與體悟差異亦呈現不同的個人風格，請拳友先進欣賞賜教。