生命力在腳部

生命力在腳部

練習太極拳過程透過身心放鬆，將全身重量鬆沉於兩腳的湧泉穴，不斷穩固下盤向下生根，其目的除強化體用時能夠習慣 : 其根在腳、發於腿、主宰於腰、行於手指之全身完整一氣之整勁外，也是重要的長壽養生之道，讓我們來聽聽國學大師南懷瑾先生的精闢解析。
通常一個人生機的消逝，往往從腳部開始。試看嬰兒，躺在小床上玩，最早期是用兩腳蹬著玩，手不大動，這時候生命力在腳部，腳就是根。到了幼兒時期，小孩子是坐不住的，兩隻腳總要跑，因為他生命的活力，在不斷的生長。到中年以上，漸漸腳不想動，而動手、動腦筋。年紀再大一點，一坐下，「二郎腿」翹起來了。再到晚年，「二郎腳」都不翹，最好是身子一仰，靠在椅背上，兩隻腳架到寫字臺上去了，因為腳上沒有力氣了。
所以中國以前看相的說，老年人到冬天而腳心還發熱的，是長壽之相，其實是生理上兩腳還有生命的活力。且看老人，腳活動不靈活，走路吃力，腳已近死亡。越老下面越僵化，生命力沒有了，最後手也懶得動，只用腦筋。到了臨死的時候，除了少數的例外，一般正常的情形，是腳先失去知覺。現在西方正在研究「死亡的科學」，死亡成為了一種專門學問。這也是受了東方古老文化的影響之一。
本文轉載自南懷瑾上師《論語別裁》