不鬆則氣滯而力板

不鬆則氣滯而力板    王薌齋《大成拳論》
切記身心不可用力，否則稍有注血便失鬆和，
不鬆則氣滯而力板，意停而神斷，全體皆非矣。
總之，無論站樁，試力或技擊，只要呼吸一失常或橫隔膜一發緊便是錯誤。
願學者宜慎行之萬勿忽視” 。