恬淡虛無 真氣從之

恬淡虛無，真氣從之。
精神內守，病安從來。

 一個人如果能做到恬淡虛無，虛極靜篤，其體內精氣就會內持而不耗散，從而使得外邪無可乘之機；外邪不入，人自安泰。

 圖片 - 拍攝於老梅綠石槽