方祖豪2018陳氏太極拳老架二路（炮捶）練習記錄
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陳氏太極拳老架二路(砲捶)拳譜
(陳氏第十七世 陳發科老師嫡傳 潘詠周老師傳授)
2016從學於洪允和老師
1、 起勢 2、 單鞭(變著
六封四閉) 3、 護心拳 4、 躍步斜形 5、 轉身金剛搗碓 6、 回頭撇身 7、 攢手 8、 翻花舞袖 9、 演手肱拳 10、 腰攔肘 11、 大紅拳 12、 小紅拳 13、 玉女穿梭 14、 倒騎麟 15、 演手肱拳 16、 裹變 17、 手肘勢 18、 劈架子 19、 演手肱拳 20、 伏虎 21、 脈門肱 22、 黃龍三攪水 23、 左衝 24、 右衝 25、 演手肱拳 26、 掃蹚腿 27、 演手肱拳 28、 全砲捶 29、 倒插 30、 演手肱拳 31、 左二肱、右二肱 32、 變勢大壯 33、 回頭當門砲 34、 腰攔肘 35、 順攔肘 36、 窩底砲
37、荊藍指如
38、金剛搗碓
