生活禪

生活禪 -

身在哪裡、心在哪裡。

時時放鬆、處處放鬆。

這是在法鼓山禪修最常聽到的一個偈子，雖然只是簡單的兩句話，但對大多數的人來說都是很大的考驗，人生本就是一場修練的過程，不妨試著隨時提醒自己行、住、坐、臥都應專注當下，時時刻刻無論外在環境如何變化，都能夠保持身心輕鬆自在，禪悅法喜。

圖片 : 內固精神，外示安逸的方太極 - 2018年2月拍攝於玉捨齋。