玉捨齋

2013年4月4日星期四

九九太極棒拳譜

九九太極棒 (24式) 拳譜

第一段

01. 預備式 (周身格架) 02. 太極初動 (左繞步右架打右繞步左架打) 03. 開山破石 (上兩步左掛劈) 04. 翻身大劈 (左後翻身大劈) 05. 回馬敬酒 (右轉身上步掛劈) 06. 倒翻蓮花 (右後翻身大劈)

第二段

07. 抬頭望月 (左後轉身上撩打) 08. 泰山壓頂 (繞步左撩翻打) 09. 大鵬展翅 (上左腳左掛打) 10.旋風拂面 (提右腳鉤纏打) 11. 日落風生 (背步左劈右撩) 12. 三陽開泰 (馬步左撩右劈)

第三段

13. 左轉乾坤 (左後轉身跳步滾打) 14. 右轉乾坤 (右後轉身跳步滾打) 15. 烏龍盤陣 (盤步纏頭攔壓) 16. 托天劃月 (提腳上步架掃) 17. 風輪灑水 (上步右掛前劈) 18. 長虹繞天 (原步左掛右劈)

第四段

19. 搖柳拂面 (左後轉身繞步搖打) 20. 回首執筆 (右後轉身繞步搖打) 21. 柔龍迴旋 (左轉身下掃上打) 22. 白蛇出洞 (右轉身下掃上打) 23. 狡兔三窟 (背步鈎絞左撩右劈) 24. 收式 : (左轉身倒步反劈)

九九太極棒 - 方祖豪2017練習紀錄
https://www.youtube.com/watch?v=SNqDUAQVgec

九九太極棒 - 方祖豪2017練習紀錄(慢板)

https://www.youtube.com/watch?v=SjcpTWcgWbg

翻身大劈

烏龍盤陣

柔龍迴旋

托天劃月

佛菩薩修證的心髓密碼聖嚴法師

不瞭解〈大悲咒〉會不會影響持咒的功德？乃至發音標不標準，會不會干擾了修持的力量？

陀羅尼，即「咒」，又稱為「總持」，意思是「持善不失，持惡不起」－持了它，即可不失善念，不起惡行。它是諸佛菩薩修持得果的心要，也是他們獨特的精神密碼，日日持誦，長久薰修，自然能與諸佛菩薩「感應道交」。

它也是唐玄奘於譯場中所提出的「五不翻」之一。「不翻」，就是不採取意譯，直接使用音譯。陀羅尼，正屬於此五大項「不翻」的狀況之一。
為什麼「不翻」呢？

第一，它是祕密語，一種獨樹的密碼，含藏了每一尊佛菩薩修證的心髓。同時，也是一類「音聲法門」，直接透過音聲的共振與佛菩薩相應、共感。是拍給諸佛的電報系統。
第二，陀羅尼的每一個字、每一個音，皆含藏了無量義。無論翻出哪一個，皆只是它的一個斷片，也皆無法涵蓋它的全貌，以及深廣的指涉。因此，翻譯永遠是掛一漏萬，殘缺不全的。因而，不翻，始能周全涵攝所有。

正如我，聖嚴，這個字詞該怎麼翻呢？無論如何翻譯，皆很難表達我個人的生命全貌。但若直接喚「聖嚴」，便很清楚了，就是指涉我這個人，而非其他。

所以，歷來咒都保留梵文原音，採取直譯。由於直接譯音，自然隨著各地區的口音、習慣與表達的不同，會有些微的誤差。

然而，持咒貴在於行者的虔誠。只要一心專注，虔心持誦，誦至一念不生，便自然能感受到內在的定靜安和，也自有心蓮啟綻。

要點，也僅是持之以恆，念念相續，不忘不失。將每一次的持誦，皆當作一次虔心的呼喚與祈請。