2013年4月4日 星期四

九九太極棒 拳譜


九九太極棒 (24拳譜

第一段
01.      預備式  (周身格架)  02. 太極初動 (左繞步右架打 右繞步左架打)  03. 開山破石  (上兩步左掛劈)  04. 翻身大劈 (左後翻身大劈)  05. 回馬敬酒  (右轉身上步掛劈)  06. 倒翻蓮花  (右後翻身大劈)

第二段
07. 抬頭望月  (左後轉身上撩打)  08. 泰山壓頂 (繞步左撩翻打)  09. 大鵬展翅  (上左腳左掛打)  10.旋風拂面  (提右腳鉤纏打)  11. 日落風生  (背步左劈右撩)  12. 三陽開泰 (馬步左撩右劈)

第三段
13. 左轉乾坤  (左後轉身跳步滾打)  14. 右轉乾坤  (右後轉身跳步滾打)  15. 烏龍盤陣  (盤步纏頭攔壓) 16. 托天劃月 (提腳上步架掃)  17. 風輪灑水  (上步右掛前劈)  18. 長虹繞天  (原步左掛右劈)

第四段


19. 搖柳拂面  (左後轉身繞步搖打)  20. 回首執筆  (右後轉身繞步搖打)  21. 柔龍迴旋  (左轉身下掃上打)  22. 白蛇出洞  (右轉身下掃上打)  23. 狡兔三窟  (背步鈎絞左撩右劈)  24. 收式 : (左轉身倒步反劈)

九九太極棒   -   方祖豪2017練習紀錄
https://www.youtube.com/watch?v=SNqDUAQVgec

九九太極棒   -   方祖豪2017練習紀錄(慢板)



      翻身大劈
    烏龍盤陣
     柔龍迴旋
    托天劃月