八字法訣

八字法訣               楊班侯宗師

三換二捋一擠按，搭手遇棚莫讓先。柔裡有剛攻不破，剛中無柔不為堅。
避人攻守要採挒，力在驚彈走螺旋。逞勢進攻貼身肘，肩胯膝打靠為先。