中華民國太極拳總會榮星分會
2017年 第二學期研習資訊
太極拳與健康:
依據醫學單位的研究報告，太極拳能有效改善全身的免疫力和活力，每小時約消耗二百五十卡路里的熱量，對於心臟與肺臟功能、肌力、免疫功能都有幫助，也能訓練平衡減少跌倒的風險、改善骨質疏鬆與身體柔軟度，降低焦慮、緊張、憂鬱、失眠、改善疼痛和情緒障礙，對身心健康都有極佳的幫助。
研習時間 :
106年9月2日 至 107年1月20日，每週六上午8:00~11:00。
地
點 :
五常國中(台北市復興北路430巷1號 )。
師
資 :
聘請傅崑鶴老師擔任總教練，並有數位國家及國際級教練指導教學。
基礎班 : 鄭子太極拳37式、八段錦、鬆身五法、太極基本功。
進階班 : 鄭子太極劍54式、初級推手、鄭子太極拳37式進階。
研究班 : 楊式太極拳傳統老架85式、楊式傳統太極劍、太極功夫扇功、拳架招式運用實練、太極進階推手、散手。
報名專線 : 黃明珠會長 095-856-6386 羅木筆總幹事 0955-610-169
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: 中華民國太極拳總會榮星分會
專頁(公開網站) : http://www.facebook.com/longshing888
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圖 :
總教練 傅崑鶴老師 ( 左上 )
研究班教練 翁其章 ( 右上 )
進階班教練
陳皇安 ( 左下 )
基礎班教練
方祖豪 ( 右下
)
