2017榮星分會研習活動

中華民國太極拳總會榮星分會

2017年 第二學期研習資訊

太極拳與健康:

依據醫學單位的研究報告，太極拳能有效改善全身的免疫力和活力，每小時約消耗二百五十卡路里的熱量，對於心臟與肺臟功能、肌力、免疫功能都有幫助，也能訓練平衡減少跌倒的風險、改善骨質疏鬆與身體柔軟度，降低焦慮、緊張、憂鬱、失眠、改善疼痛和情緒障礙，對身心健康都有極佳的幫助。

研習時間 :

106年9月2日 至 107年1月20日，每週六上午8:00~11:00。

地    點 :

五常國中(台北市復興北路430巷1號 )。

師    資 :

聘請傅崑鶴老師擔任總教練，並有數位國家及國際級教練指導教學。

基礎班 : 鄭子太極拳37式、八段錦、鬆身五法、太極基本功。

進階班 : 鄭子太極劍54式、初級推手、鄭子太極拳37式進階。

研究班 : 楊式太極拳傳統老架85式、楊式傳統太極劍、太極功夫扇功、拳架招式運用實練、太極進階推手、散手。

報名專線 : 黃明珠會長  095-856-6386   羅木筆總幹事 0955-610-169

Facebook : 中華民國太極拳總會榮星分會 
專頁(公開網站) : http://www.facebook.com/longshing888 

圖 :

總教練      傅崑鶴老師 ( 左上 )

研究班教練  翁其章     ( 右上 )

進階班教練  陳皇安     ( 左下 )

基礎班教練  方祖豪     ( 右下 )