擔心與用心

聖嚴法師108自在語-

 

擔心，是多餘的折磨；用心，是安全的動力。

担心，是多余的折磨；用心，是安全的动力。

Worry causes needless injury! Mindfulness brings security.

 

気に掛ける事は、余計な心配。用心する事は、安全の動力である。

 

걱정은 쓸데없는 구박이요, 심혈을 기울이는 것은 안전의 힘이 된다.

 

報恩與利人

聖嚴法師108自在語-

知恩報恩為先，利人便是利己。

知恩报恩为先，利人便是利己。

What is most important is to be grateful for what you've been given and repay in kind — to benefit others is to benefit ourselves.

恩を知り恩に報いる。人を利する事は己を利する事。

은혜를 알고 은혜를 갚는 것이 우선이며, 남을 이롭게 하는 것이 곧 자기를 이롭게 하는 것이다.

需要與想要

聖嚴法師108自在語-

 

需要的不多，想要的太多。

 需要的不多，想要的太多。

Our needs are few; our wants many.

必要な物はさほど多くは無く、欲は余りにも多い。 필요한 것은 많지 않으나, 원하는 것은 매우 많다.

 

惜言慎語

聖嚴法師108自在語-

 

話到口邊想一想，講話之前慢半拍。不是不說，而是要惜言慎語。

话到口边想一想，讲话之前慢半拍。不是不说，而是要惜言慎语。

About to speak? Think a moment. Slow your speech a bit. It's not that you should not speak, but rather that you should cherish what you say and choose your words with care.

話し出す前に先ず考え、すぐ口に出さない。黙るのではなく、言を惜しみ言を慎む。

말이 입 밖으로 나오기 전에 잘 생각하고, 말을 하기 전에 반박자 늦춰라. 말을 하지 말라는 것이 아니라, 말을 아끼고 신중하게 해야 한다는 것이다.

亂環訣

亂環訣                      楊班候宗師

亂環術法最難通，上下隨合妙無窮。

陷敵 深入亂環內，四兩千斤招法成。

手腳齊進橫豎找，掌中亂環落不空。
欲知環中法何在，發落點對即成功。

虛實訣

虛實訣                        楊班侯宗師

虛虛實實神會中，虛實實虛手行功。

練拳 不諳虛實理，枉費功夫終無成。

虛守實發掌中竅，中實不發藝難精。
虛實自有虛實在，實實虛虛攻不空。

八字法訣

八字法訣               楊班侯宗師

三換二捋一擠按，搭手遇棚莫讓先。柔裡有剛攻不破，剛中無柔不為堅。
避人攻守要採挒，力在驚彈走螺旋。逞勢進攻貼身肘，肩胯膝打靠為先。