學拳須知 陳鑫大師
一 學太極拳不可不敬。不敬則外慢師友。內慢身心體心不歛束如何能學藝。
一
學太極拳不可狂。狂則生事。不但手不可狂。即言亦不可狂。面形跡必帶儒雅風氣。不然狂於外必於中。
一
學太極拳不可滿。滿則招損。俗語云。天外還有天。能謙則虛心受教，人豈不樂告之以善哉。積眾以為善。善斯大矣。
一
學太極拳著著當細心揣摩。一著不揣摩，則此勢機致情理終於茫昧。即承上起下處。尤當鬥心。此處不留心。則來脈不真。轉關亦不靈。一著自成。一著不能自始至終一氣貫通矣。不能一氣貫通則與太和元氣終難問津。
一
學太極拳先學讀書。書理明白學拳自然容易。
一
學太極拳陰陽開合而已。吾身中自有本然之陰陽開合。非教者所能加損也。復其本然教者即止教者教以規矩即大中至正之理
一
是書尚未付梓、或有差字、或有漏字、或有錯字，來經查明閱者當改正勿吝。
一
太極拳雖無大用處。然當今之世列國爭雄若無武藝。何以保存惟取是書演而習之於陸軍步伐。止齊之法。不無小補。我國苟人人演習或遇交手仗敵雖強盛。其奈我何是亦保存國體之一道也有心者忽芻蕘之言棄之。
一
學太極拳不可借以為盜竊搶奪之資奸情。採花之用如借以搶奪採花是天奪之魄。鬼神弗佑而況人乎天下熟能容之。
