撤放秘訣

撤放秘訣      李亦畬修訂
擎起彼勁借彼力。（中有靈字）
引到身前勁始蓄。（中有斂字）
鬆開我勁勿使曲。（中有靜字）
放時腰腳認端的。（中有整字）
擎，引，鬆，放，有四不能，腳手不隨者不能，身法散亂者不能，一身不成一家者不能，精神不團聚者不能，欲臻此境，須避此病，不然，雖終身由之，究莫名其精妙矣！