你瞧這些白雲聚了又散，散了又聚，人生離合，亦復如斯。
金庸 - 神雕俠侶
借劍攝心、慈悲練劍 - 太極劍/三才對劍
劍是我國古代主要短兵器之一，被譽為“百兵之君”、“短兵之王，其動作輕快瀟灑富有韻律，不但可用於防身自衛，文人雅士還喜歡以舞劍作為鍛煉身體、陶冶情操以及借劍抒情。
中國的劍也被古人作為一種求神祭天的法器和斬妖驅邪的珍寶，劍為雙面利刃，也往往讓人望之生怯而產生誤解，現代人練劍除了是武術器械訓練入門的必修項目外，亦是做為修心養性提高專注力與覺察力的修練方法，劍為心境的延伸，持劍者應以意帶劍，劍隨氣動，隨時覺察身、心、靈的唯妙變化，借劍攝心、以慈悲練劍。
特此感恩傅崑鶴老師教導楊式傳統太極劍、鄭子太極劍、三才對劍。
楊式傳統太極劍簡介：
楊式傳統太極劍五十一式，隸屬楊式太極拳的延伸，其動作要領都和楊式傳統太極拳一致的，演練時要求柔和緩慢、圓活連貫、虛實分明、輕靈沉穩，在技擊上講究以柔克剛、以迂為直、捨己從人、後發先至。 此外，不但要“以心行氣，以氣運身”，還要“以身運劍，劍神合一”，在劈、點、挑、刺的瞬間，可以適當加快速度，顯得更有氣勢，如果用長劍穗，還要考慮劍穗運轉的靈活性與美觀性，既要運劍又要運穗。
楊式太極劍亦稱“十三勢劍”，是以抽、帶、提、格、擊、刺、點、崩、攪、壓、劈、截、洗十三字劍法命名的，十三式以八五之數配八卦五行，實際劍法並不限於十三字、楊澄甫宗師曾形容楊式太極劍：劍氣如虹、劍行似龍、劍神合一、玄妙無窮。
鄭子太極劍簡介：
鄭子五十四式太極劍是五絕老人鄭曼青大師，緣自太極拳哲學、醫學、力學精義，續闡揚太極拳道，自傳統楊式劍法中稍做變化而成，其動作迅速敏捷，步伐轉換輕靈，劍法鬆柔沉穩，神形內斂、柔和緩慢、圓活連貫、虛實分明，易記易學，亦可運用沾黏連隨不丟不頂練習雙人對劍，非常適合熟悉鄭子太極拳功架的愛好者，對於精進拳道之進階訓練。
三才對劍簡介：
三才對劍屬於內家劍，民國初年由李景林老師創編，三才即天才、地才、人才，該劍理論深邃，融合了道家的陰陽學說和天人合一的理念。
三才對劍是一種融合少林劍與太極劍特點於一身的劍法，套路流傳於民間，觀賞性和技擊性都很強，但是會練這種劍的人卻不多，三才對劍比太極劍快，但比少林劍慢，剛柔相濟，需要舞劍者雙手交替舞劍，劍花讓人眼花繚亂，舞劍者閃轉騰挪，身形快而不亂，劍法淩厲而舒展，透出一種寒氣逼人的美。它吸納了以剛見長的外家劍少林劍的特點。掌握精髓後，習劍者不但有劍時可以攻防，無劍時拳劍相通，也可以達到健體防身的目的。
方祖豪2020鄭子太極劍練習紀錄
方祖豪2017三才劍單練紀錄
方祖豪2016全國樂活盃楊式太極劍競賽紀錄片
方祖豪 、劉素玉 ，2014楊式傳統太極劍表演記錄
方祖豪2019舞花劍練習
我們兒時都有一個武俠夢 ～
為了保家衛國、濟弱扶貧，求學階段分別接觸空手道、柔道、角力、螳螂拳，從軍期間又學習了跆拳道、擒拿術、自由博擊；惜年少輕狂迷五術、玩樂器、瘋潛水興趣過於廣泛，均未能好好珍惜機緣深入武術的專研，時值壯年緣份具足參加時中學社鄭子太極拳訓練班，在上課的第二週就懊悔不已：「這麼好的東西，為什麼這麼晚才知道」此後ㄧ頭栽入我的太極人生，冬去春來轉眼十餘寒暑已逾耳順之年，壯年習拳少了年輕人的精力與爆發力，但卻多了歷經歲月滄桑粹練的覺察力，只有肯深入參悟太極的人，才能真正體驗太極所帶來的「好」，舉凡太極與待人接物、做人處世、工作、生活、養生、技擊、休閒、美學、禪修、茶道、射藝、琴藝、登山、慢跑、潛水 ...... 的關係，從此太極與我的生命幾乎密不可分；藉此感恩生命中的貴人、善知識關愛與提攜，因太極而跨越無明籓籬，豐富自在生活的資糧。
我即將挑戰連續12天釋出一些武術生活中的圖片、視頻或是學習武術難忘的經驗，12天內我也將提名一至二人接受同樣的挑戰，透過武藝生活分享，讓更多朋友瞭解武術的美好。
玉捨齋太極禪道場‧太極茶人‧方祖豪
※ 感謝楊式太極同門師兄弟「武勁太極郭宏志老師」提名推薦。
